QUI SUIS-JE ?
Je suis Charlotte, coach sportive depuis plus de 7 ans et passionnée de CrossFit.
Et aujourd'hui mécanicienne du corps !
Au fil des années, j’ai accompagné des sportifs de tous niveaux, des amateurs aux athlètes confirmés.
Une évidence s’est imposée à moi : beaucoup s’entraînent toujours plus, mais prennent rarement le temps de construire une santé capable de soutenir leurs ambitions.
On cherche la performance avant les fondations.
Pourtant, un corps ne progresse durablement que lorsqu’il est écouté, entretenu et respecté.
C’est de cette conviction qu’est née SIŁA, qui signifie “force” en polonais.
Mais pour moi, la force ne se résume pas à soulever plus lourd ou courir plus vite.
C’est la capacité de durer.
De traverser les années avec un corps solide, une santé robuste et un esprit équilibré.
Chez SIŁA, je m’inspire d’une époque où l’on prenait le temps de bien faire les choses. Une époque où le soin du corps, le savoir-faire et la transmission avaient une véritable valeur. Je souhaite retrouver cette exigence, cette simplicité et cette élégance, tout en les associant aux connaissances scientifiques que nous possédons aujourd’hui.
Alors pourquoi ne pas réunir le meilleur des deux mondes ?
L’authenticité d’hier.
Les connaissances d’aujourd’hui.
Pour construire la santé de demain.
SIŁA n’est pas un simple espace de massage ou de conseil.
C’est un lieu où l’on revient aux fondamentaux.
Où l’on apprend à comprendre son corps plutôt qu’à lutter contre lui.
Où l’on privilégie la longévité à la recherche permanente du toujours plus.
Mon objectif est simple : rendre chaque sportif autonome dans sa santé, lui transmettre des bases solides et lui donner les outils pour prendre soin de son corps tout au long de sa vie.
Parce que le meilleur investissement que l’on puisse faire…
c’est celui que l’on fait pour son propre corps.

DIPLOMES
- BPJEPS Activité de la forme : Haltérophilie et Musculation.
- Diplôme de moniteur d'entrainement physique militaire et sportif.
- Brevet Fédéral de niveau 1 CrossTraining Force.
- Certificat de massage pour le bien être mental et physique du Sportif.
- Certificat de Professeur de Yoga Débutant.
- Certificat cupping thérapeutique.
- Certificat d'accompagnement Santé et Performance du sportif
- Fasciathérapie niveau 1 méthode tissual_balancing
- Formation Soin privé sur table Beltra physical therapy